消息、活動公告與諮商Q&A
心理諮商是由受過專業訓練且領有合格心理師證照的心理師，所提供有目標性的晤談。在心理諮商過程中，來談者的主動意願與投入，對於諮商的進展佔有很大的重要性，故鼓勵來談者能在心理諮商過程中，主動和心理師討論內在的感覺、想法，心理師會協助您對自己有更多的理解，心理師亦會依此調整晤談的方向與步調，讓來談者更能有效能的處理來談議題。
心理諮商是有方向性、目標性的晤談，心理師除了提供情感支持，也能從中立、專業的角度幫助來談者梳理內在感受與想法。透過每次的諮商，來談者可以更理解自己，並為自己做出更有覺知的決定或行動，同時您在心理諮商中討論的各種想法是保密的，您不必擔心會有被他人知道的風險。
和信任的家人朋友聊心事，通常能獲得他們的情感支持或行動上的建議。但未必能更往內深入理解自己的感受、想法與觀點從何而來？以及這些對自身與人際關係的影響。時日久了，您可能會發現自身的困擾議題都有一些相似性，這時若嘗試使用心理諮商，或許對處理生命的困頓會有更不同的體驗。
要能有效面對與處理生命中的困頓，是需要一段時間的；通常會建議穩定、持續晤談一個療程，約 8-10 次。在這 8-10 次內您會有機會澄清自己的想法與觀點，並練習用新的因應模式與外界互動；在習得新的因應模式、對自己更有覺知後，您對原先的困擾會產生不同的看法，感到困擾的程度逐漸降低。
除了處理來談議題外，若您希望更深入整理內在，和自身的潛意識對話，您可以再預約療程。
愛芮思主要是提供自費諮商，原因是當來談者有意願積極處理其心理困頓，諮商會更有效益。若是來談者是被家人、朋友被半推半就前來，其諮商效益可能會不如預期，來談者也會感到抗拒。若您因為家人、朋友的狀況受到影響，建議可以用「諮詢」的方式來談，您可以一起與心理師討論該如何回應家人、朋友的狀態。
因為孩子的語言與認知發展尚未成熟，遊戲治療即是專屬於孩子的獨特治療方式。遊戲治療是透過挑選過的玩具媒材，心理師在與孩子遊戲的過程中，可以評估孩子的心理狀態，並協助孩子了解自己的情緒，進而練習調節情緒，發展適應良好的行為。完整的遊戲治療療程約為 8-10 次。孩子接受遊戲治療的過程中，建議家長也需與心理師進行家長諮詢，對於孩子的進展會更有幫助。
若您的孩子正在接受遊戲治療，建議您可以和心理師約家長諮詢的時間，您可以了解孩子的進展，並和心理師討論如何有效回應孩子。您不需要主動向孩子追問「玩得如何？」、「你們都在玩什麼？」…，因為有時候孩子會擔心家長知道自己內在情緒後的反應。若孩子願意，他們會主動向家長分享。家長在遊戲治療過程中佔有相當重要的位置，您可以鼓勵孩子在遊戲治療中自在地玩，他們會更能投入在治療中。此外，您的穩定出席與接送，會讓孩子感受到您的用心，對於親子關係也會有助益。
